Sur une distance donnée, les deux partenaires s’échangent le vélo comme bon leur semble, le but étant de franchir la ligne d’arrivée ensemble. Les bonnes raisons de se mettre au Bike and Run Ayez l’esprit d’équipe !Courrez et pédalez avec un vélo pour deux ! Une façon ludique de développer l’esprit d’équipe et de renforcer la cohésion | Prenez un bol d’air ! Le Bike and Run se pratique essentiellement en pleine nature : plages, forêts, campagnes… Gardez la forme en toute saison ! Principalement pratiqué en automne et en hiver, le Bike and Run vous permet d’entretenir votre forme pendant les périodes les plus fraîches de l’année. | ||||||||||
Chacun.e à son rythme, tout le monde peut découvrir le Bike and Run
Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond. |  | ||||||||||
 | Comment choisir sa distance ? Dans le Bike & Run, les formats d’épreuves sont définis en fonction du temps de course et non de la distance.
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A partir de quel âge pratiquer ? Le Bike and Run est un sport ludique qui peut se pratiquer dès l’âge de 6 ans. Sa pratique permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur sens de l’orientation. Distance Jeunes
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